น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายประมาณ 70 % ซึ่งทำหน้าที่ในการลำเลียงสารอาหารไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ทั้งทางเหงื่อหรือปัสสาวะ อีกทั้งยังช่วยให้อุจจาระไม่แข็งจนเกินไป นอกจากนี้ น้ำยังช่วยในการปรับสมดุลภายในร่างกายอีกด้วย ดังนั้น เราควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 – 10 แก้วต่อวันเพื่อให้เพียงพอกับร่างกายที่ต้องการโดยแบ่งช่วงการดื่มน้ำง่ายๆดังนี้ค่ะ
ช่วงเช้า แบ่งดื่มเป็น 3 แก้ว เพื่อเติมน้ำให้เลือด
ช่วงกลางวัน แบ่งดื่มเป็น 3 แก้ว เพื่อช่วยในการขับของเสีย
ก่อนอาบน้ำ ดื่ม 1 แก้ว ช่วยลดความดันโลหิต
ก่อนนอน ดื่ม 1 แก้ว กำจัดสิ่งตกค้างระหว่างวัน ช่วยให้หลับสบาย
การดื่มน้ำให้ถูกต้องควรดื่มน้ำสะอาด อย่าดื่มเร็วเกินไปหรือมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการจุกได้ และที่สำคัญการดื่มน้ำทีเดียวในปริมาณมากเกินไป อาจจะทำให้กระเพาะปัสสาวะทำงานหนัก และควรดื่มน้ำในอุณหภูมิปกติ ร่างกายจะได้รับประโยชน์มากที่สุด เพราะร่างกายของเราไม่ต้องปรับสมดุลในด้านอุณหภูมิอีก ประโยชน์ของการดื่มน้ำมีอะไรบ้างนะ
ช่วยย่อยอาหารกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการท้องผูกช่วยลดน้ำหนัก เร่งการเผาผลาญกระตุ้นการทำงานของหัวใจลดความเสี่ยงโอกาสเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็งลำไส้ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง
ง่ายมากเลยใช่มั้ยคะ แค่เพียงดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เหมาะสมร่างกายก็รับประโยชน์ได้มากมายเลยค่ะ ฝึกดื่มน้ำให้ครบอย่างน้อยวันละ 8 แก้วกันนะคะ และอย่าลืมทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร BLS365 เป็นประจำเพื่อสมดุลที่ดีของร่างกาย และสวดมนต์ทุกวันเพื่อสุขภาพใจที่แข็งแรงกันค่ะ
————————————สั่งซื้อสินค้าและสอบถามรายละเอียดที่ Line official
https://lin.ee/HphIbRy
1 กล่องราคา 999 บาท มี 60 แคปซูลสามารถรับประทานได้ 30 – 60 วันค่าจัดส่ง 
1 กล่อง 50 บาท กล่องต่อไปๆ + เพิ่มกล่องละ 10 บาท————————————-ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก namwah และ น้ำดื่มคริสตัล